CBD Öl absetzen: Was passiert, wenn du aufhörst

Kann man CBD Öl einfach absetzen?

Ja, du kannst CBD Öl jederzeit absetzen, ohne einen Entzug befürchten zu müssen. Anders als THC aktiviert CBD den CB1-Rezeptor nicht direkt, deshalb baut sich keine Abhängigkeit auf. In einer Studie mit gesunden Teilnehmenden traten nach einem plötzlichen Stopp keine Entzugssymptome auf, die WHO sieht bei CBD kein Abhängigkeitspotenzial.

THC bindet direkt an den CB1-Rezeptor und aktiviert ihn. Über diese direkte Aktivierung kann sich bei THC eine Abhängigkeit aufbauen, bei Cannabidiol passiert das nicht.

Die Weltgesundheitsorganisation hat CBD 2018 in einem eigenen Prüfbericht untersucht und kam zu dem Schluss, dass beim Menschen keine Hinweise auf ein Missbrauchs- oder Abhängigkeitspotenzial vorliegen. Cannabidiol wurde deshalb nicht unter internationale Suchtmittelkontrolle gestellt. Die Sorge, dass CBD süchtig macht, lässt sich damit ziemlich klar beantworten.

Direkt getestet hat deine Frage ein Forschungsteam im Jahr 2020. 30 gesunde Probanden nahmen vier Wochen lang zweimal täglich 750 mg CBD, danach wurde die Einnahme bei einem Teil von ihnen abrupt gestoppt. Auf der Cannabis-Entzugsskala erreichten sie Werte zwischen 0 und 4 von 190 möglichen Punkten, und nach dem Stopp stiegen diese Werte nicht an.

Die Studie lief über vier Wochen, finanziert hat sie der Hersteller des geprüften Präparats, und die Menge lag weit über dem, was du aus einer Pipette nimmst. Ihr Ergebnis ist trotzdem eindeutig: Die einzige Untersuchung, die genau diese Frage gestellt hat, findet keinen Entzug.

Was passiert im Körper, wenn du CBD absetzt?

Wenn du CBD absetzt, lässt seine Wirkung über mehrere Tage nach und nach, weil der Körper CBD nur langsam abbaut. Dein Endocannabinoid-System arbeitet normal weiter, es fällt nur die Unterstützung von außen weg. Was du dann spürst, sind höchstens deine früheren Beschwerden, keine Entzugssymptome.

CBD greift ins Endocannabinoid-System ein, das Schlaf, Schmerzempfinden und Stressreaktionen mitregelt. Dieses System läuft weiter. Wie CBD im Körper wirkt, ändert sich durch das Absetzen nicht.

Wie lange CBD noch im Körper bleibt

Nach zwei bis drei Tagen ist CBD noch nicht aus dem Körper verschwunden. Eine systematische Übersichtsarbeit von 2018 fand für die regelmäßige orale Einnahme eine Halbwertszeit von zwei bis fünf Tagen. Nach zwei bis drei Tagen ist also ungefähr die Hälfte abgebaut, nicht alles. Bis nichts mehr da ist, vergehen eher Wochen als Tage. Dieselbe Arbeit weist darauf hin, dass es dazu noch wenige Daten gibt, und wie lange CBD im Körper bleibt, hängt stark von Dosis und Einnahmeform ab.

Praktisch heißt das: Ein Effekt, der am dritten Tag ohne Tropfen auftritt, kommt kaum vom fehlenden CBD. Da ist noch reichlich im System.

Rebound ist kein Entzug

Wenn deine alten Beschwerden zurückkommen, ist das ein Rebound, kein Entzug. Das ist ein wichtiger Unterschied.

Entzug heißt, dein Körper hat sich an einen Stoff angepasst und reagiert auf dessen Fehlen mit neuen Symptomen. Zittern und Schwitzen nach Alkohol sind so etwas. Rebound heißt dagegen, ein Problem war nie weg, es war gedämpft. Fällt die Dämpfung weg, ist es wieder da. Es sind deine alten Beschwerden, keine neuen.

Wenn du also nach einer Woche ohne Tropfen wieder schlechter einschläfst, hat dich das CBD nicht abhängig gemacht. Es hat vorher etwas getan, das jetzt fehlt. Das ist eine gute Nachricht: Das Öl hat dir geholfen, und dein Anliegen ist noch nicht erledigt.

Direkt aufhören oder langsam reduzieren?

Hast du CBD nur kurz oder in niedriger Menge genommen, kannst du direkt aufhören. Nach langer Einnahme in hoher Menge gehst du besser in Schritten runter, nicht wegen eines Entzugs, sondern weil du so siehst, welche Menge dir wirklich hilft. Eine Studie, die beide Wege vergleicht, gibt es bisher nicht.

Der Weg in Schritten zeigt dir etwas, das du sonst kaum herausfindest: wie viel dein CBD Öl für dich tut.

Gehst du von zehn Tropfen direkt auf null, hast du am Ende nur ein Gefühl. Gehst du in Stufen runter, siehst du genau, was sich ändert. Vielleicht merkst du bei der Hälfte noch gar nichts und stellst fest, dass du monatelang zu hoch dosiert hast. Vielleicht kippt es genau bei einer bestimmten Stufe, dann kennst du jetzt deine tatsächliche Wirkschwelle. Beides ist mehr wert als ein sauberer Ausstieg. Falls du merkst, dass die gewohnte Menge zuletzt ohnehin weniger gebracht hat, lohnt sich vorher ein Blick auf das Thema Toleranz, denn dann ist Absetzen vielleicht gar nicht die Frage.

So gehst du in Stufen runter

In der Praxis hat sich dieses Vorgehen bewährt: Halbiere die Anzahl deiner Tropfen und bleib fünf bis sieben Tage dabei, weil dein Spiegel wegen der langen Halbwertszeit erst dann stabil unten ist. Dann halbierst du erneut. Nimmst du morgens und abends, lässt du zuerst die Gabe weg, bei der du am wenigsten spürst.

Wie du deine Stufen sauber berechnest, zeigt dir der Dosierungsrechner, und die passende Dosierung hängt auch an der Konzentration deines Öls. Wenn du später wieder einsteigen willst, ist ein schwächeres CBD Öl oft die bessere Wahl als weniger Tropfen aus einer hohen Konzentration, weil du damit feiner steuerst.

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Willst du nach einer Pause wieder anfangen, steuerst du mit einem schwächeren Öl die Menge Tropfen für Tropfen besonders fein.

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Was gilt beim Absetzen, wenn du Medikamente nimmst?

Nimmst du Medikamente, kann sich ihre Wirkung ändern, wenn du CBD absetzt. CBD bremst Leberenzyme, die auch viele Arzneimittel abbauen. Fällt CBD weg, werden diese Medikamente wieder schneller abgebaut und ihr Spiegel im Blut sinkt. Deshalb sagst du deiner Ärztin oder deinem Arzt, dass du CBD weglässt.

CBD hemmt CYP3A4 und CYP2C19, über die dein Körper auch viele Arzneimittel abbaut. Solange du CBD nimmst, arbeiten diese Enzyme gebremst, dein Medikament wird langsamer abgebaut, sein Spiegel im Blut liegt höher.

Fällt das CBD weg, wird dein Medikament wieder normal abgebaut und sein Spiegel sinkt. Du hast an deinem Medikament nichts geändert, aber es wirkt jetzt möglicherweise anders als in den Wochen davor. Auch das Absetzen von CBD verändert also mögliche Wechselwirkungen, nicht nur das Anfangen.

Wie groß der Effekt ist, zeigt eine Untersuchung von 2021. Sechs Patientinnen und Patienten nahmen stabil Citalopram oder Escitalopram, dazu kam über zwölf Wochen aufsteigend CBD. Ihre Citalopram-Spiegel stiegen dabei messbar an.

Wenn du CBD absetzt und dein Medikament wieder schwächer wirkt, liegt das vielleicht nicht am Medikament. Sag es deshalb in der Praxis, wenn du CBD weglässt, so wie beim Anfangen.

Was du niemals tun solltest

Setze niemals dein Antidepressivum ab, weil du CBD nimmst. Antidepressiva werden ausgeschlichen, ärztlich begleitet, über Wochen. Wer sie eigenmächtig absetzt, riskiert ein Absetzsyndrom und einen Rückfall in die Erkrankung, die behandelt wird. CBD ist kein Ersatz für ein Antidepressivum und keine Ausstiegshilfe aus einem.

Das gilt genauso für verschreibungspflichtige CBD-Präparate bei Epilepsie. Darüber entscheidest du gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Fazit: CBD Öl absetzen ohne Entzug

Du kannst dein CBD Öl absetzen, ohne dass dein Körper dagegen protestiert. Was zurückkommen kann, sind die Beschwerden, die vorher da waren. Das ist eine wertvolle Information: Dann weißt du, dass dir das Öl geholfen hat.

Bei niedriger Menge kannst du direkt aufhören. Nach langer, hoher Einnahme lohnt sich der Weg in Stufen, nicht als Schutz vor einem Entzug, sondern weil du dabei siehst, welche Menge dir guttut.

Wenn du Medikamente nimmst, sprich das Absetzen in der Praxis an, weil sich mit CBD auch der Abbau deines Medikaments ändert. Und willst du später wieder einsteigen, starte mit einem schwächeren Öl und wenigen Tropfen, dann findest du schnell deine passende Menge.

Häufige Fragen zum Absetzen von CBD