CBD gegen Schwitzen - Natürliche Hilfe bei Hyperhidrose

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Zuletzt aktualisiert am 10.09.2024

Schwitzen ist ein natürlicher Prozess des Körpers, der dazu dient, die Körpertemperatur zu regulie-ren. Doch für viele Menschen wird übermäßiges Schwitzen zu einem unangenehmen Problem, das alltägliche Aktivitäten beeinträchtigen kann. Diese Form des starken Schwitzens, auch als Hyperhi-drose bekannt, betrifft etwa 3% der Bevölkerung. In den letzten Jahren hat sich CBD (Cannabidiol) als eine mögliche natürliche Lösung etabliert, die zur Regulierung des Schwitzens beitragen könnte. In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, wie CBD helfen kann, übermäßiges Schwitzen zu re-duzieren.

1. Definition und Ursachen von Hyperhidrose

Hyperhidrose bezeichnet übermäßiges Schwitzen, das weit über das für die Temperaturregulierung notwendige Maß hinausgeht. Es kann lokal, z. B. an Händen, Füßen oder unter den Achseln, oder am ganzen Körper auftreten. Die Ursachen sind vielfältig: Neben genetischer Veranlagung können hormonelle Veränderungen, Stress, Nervenerkrankungen oder bestimmte Medikamente eine Rolle spielen. Auch Grunderkrankungen wie Diabetes oder Schilddrüsenüberfunktionen können übermä-ßiges Schwitzen auslösen.

2. Wie wirkt CBD bei übermäßigem Schwitzen und Hyperhidrose?

CBD beeinflusst das Endocannabinoid-System (ECS), das eine zentrale Rolle bei der Regulierung vieler Körperfunktionen spielt, darunter auch die Schweißproduktion. Über die Cannabinoid-Rezeptoren, die mit dem Nervensystem und der Aktivität der Schweißdrüsen verbunden sind, kann CBD helfen, die übermäßige Schweißproduktion, wie sie bei Hyperhidrose auftritt, zu regulieren. Diese Form des Schwitzens tritt oft unabhängig von äußeren Faktoren wie Hitze oder körperlicher Anstrengung auf und betrifft viele Menschen, die häufig unter physischen und psychischen Belas-tungen leiden.

Weniger Schweiß durch Stressreduktion

Eine der Hauptwirkungen von CBD liegt in seiner Fähigkeit, das Nervensystem zu beruhigen. Bei Hyperhidrose führt dies möglicherweise zu einer verminderten Aktivierung der Schweißdrüsen. Darüber hinaus kann CBD durch seine entzündungshemmenden und angstlösenden Eigenschaften helfen, stressbedingtes Schwitzen zu reduzieren, da Stress oft ein Trigger für übermäßiges Schwitzen ist. Stress löst bei vielen Menschen intensive Schweißausbrüche aus, die durch eine stabile Regulierung des Nervensystems, welche CBD unterstützt, gemildert werden könnten.

Erfahrungen von Anwendern deuten darauf hin, dass CBD helfen kann, Symptome der Hyperhidrose zu lindern. Einige Betroffene berichten, dass sie nach der regelmäßigen Einnahme von CBD-Öl oder Kapseln eine deutliche Verbesserung festgestellt haben. Trotz dieser positiven Berichte fehlen jedoch noch umfassende wissenschaftliche Studien, um die Wirkung von CBD auf Hyperhidrose und übermäßiges Schwitzen vollständig zu bestätigen.

3. Warum Diabetes übermäßiges Schwitzen auslöst und wie CBD helfen könnte

Diabetes kann übermäßiges Schwitzen verursachen, insbesondere bei niedrigen Blutzuckerwerten (Hypoglykämie). In solchen Fällen aktiviert der Körper das sympathische Nervensystem, was zu starkem Schwitzen führt, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Zudem können Nervenschäden (diabetische Neuropathie) das Schwitzen beeinflussen, da sie die Regulation der Schweißdrüsen stören.

CBD könnte hierbei helfen, indem es entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften entfaltet, die positiv auf den Blutzuckerspiegel und die Insulinempfindlichkeit wirken. Studien deuten darauf hin, dass CBD den Zuckerstoffwechsel unterstützen und das Risiko von diabetischen Folgeerkrankungen verringern könnte. So könnte CBD auch indirekt das Schwitzen bei Diabetes mildern.

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4. CBD gegen übermäßiges Schwitzen durch Schilddrüsenüberfunktion

Eine Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) führt dazu, dass der Körper zu viele Schilddrüsenhormone produziert, was den Stoffwechsel stark beschleunigt. Dies erhöht die Herzfrequenz und den Energieverbrauch, was den Körper in einen "Überhitzungszustand" versetzt. Als Reaktion dar-auf versucht der Körper, durch verstärktes Schwitzen die Temperatur zu regulieren.

CBD könnte helfen, indem es das Endocannabinoid-System (ECS) moduliert, das eine Rolle bei der Regulierung von Hormonfunktionen und Entzündungen spielt. Zwar gibt es noch keine spezifischen Studien zur direkten Wirkung von CBD auf die Schilddrüse, doch seine entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften könnten dazu beitragen, hormonelle Ungleichgewichte abzumildern und stressbedingte Symptome, wie z. B. das Schwitzen, zu lindern.

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5. CBD gegen Hitzewallungen und Nachtschweiß

Hitzewallungen und Nachtschweiß sind häufige Symptome, die insbesondere bei Frauen in den Wechseljahren auftreten. Diese plötzlichen Temperaturanstiege können sehr unangenehm sein und das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. CBD könnte hier eine natürliche Alternative bieten, um diese Beschwerden zu lindern. Studien zeigen, dass CBD auf das Endocannabinoid-System wirkt, welches an der Regulierung von Körpertemperatur und Stress beteiligt ist.

Durch die entzündungshemmenden und angstlösenden Eigenschaften von CBD kann es die Intensität von Hitzewallungen reduzieren und gleichzeitig den Körper dabei unterstützen, sich schneller zu beruhigen. Viele Anwender berichten, dass CBD Öl ihnen hilft, Nachtschweiß zu verringern und einen erholsameren Schlaf zu fördern. CBD könnte insbesondere durch seine beruhigende Wirkung die Stressreaktion, die Hitzewallungen verstärkt, abschwächen.

Ein wichtiger Aspekt ist die Langzeitanwendung von CBD. Nutzer, die CBD regelmäßig gegen Hitzewallungen oder Nachtschweiß verwenden, berichten von kontinuierlichen Verbesserungen, besonders wenn CBD in Kombination mit einem gesunden Lebensstil eingenommen wird.

Obwohl die Erfahrungen vielversprechend sind, sind weitere Studien erforderlich, um die genauen Wirkmechanismen von CBD bei Hitzewallungen und Nachtschweiß besser zu verstehen.

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6. Anwendung und Dosierung von CBD gegen Schwitzen

Die Anwendung von CBD gegen Schwitzen kann auf verschiedene Arten erfolgen, abhängig von den individuellen Bedürfnissen und Symptomen. Die häufigsten Formen sind CBD-Öle, CBD-Kapseln und CBD-Cremes, die sich jeweils für unterschiedliche Anwendungen eignen.

CBD-Öl: Dies ist die am häufigsten genutzte Form, da es sublingual (unter der Zunge) ein-genommen wird und schnell vom Körper aufgenommen wird. Besonders bei stressbeding-tem Schwitzen kann die schnelle Aufnahme helfen, die Symptome zu reduzieren.
CBD-Kapseln: Diese bieten eine diskrete und genaue Dosierung. Sie eignen sich besonders für Menschen, die eine langfristige Lösung suchen, da die Wirkung langsamer eintritt, aber länger anhält.
CBD-Cremes: Für Personen, die unter lokalen Schweißausbrüchen leiden (z.B. Hände oder Füße), könnten CBD-Cremes eine sinnvolle Lösung sein, da sie direkt auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden können.

Richtige Dosierung von CBD gegen Schwitzen

Die optimale Dosierung von CBD kann von Person zu Person unterschiedlich sein, je nach Schwe-regrad des Schwitzens und individueller Reaktion auf CBD. Es wird empfohlen, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen (etwa 10-20 mg CBD pro Tag) und diese langsam zu erhöhen, bis die gewünschte Wirkung erzielt wird.

Für intensivere Symptome, wie bei Hyperhidrose, könnten höhere Dosen wie z.B. 40-60 mg oder mehr notwendig sein. Es ist wichtig, die Reaktion des Körpers zu beobachten und die Dosierung entsprechend anzupassen.

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7. Weitere Tipps gegen starkes Schwitzen

Neben CBD gibt es zusätzliche Methoden, um starkes Schwitzen zu reduzieren:

Salbeitee: Salbei hat antibakterielle und zusammenziehende Eigenschaften, die das Schwitzen verringern können.
Atmungsaktive Kleidung: Leichte Stoffe wie Baumwolle lassen die Haut atmen und sau-gen den Schweiß auf.
Wechselduschen: Kalte und warme Duschen helfen, die Poren zu schließen und den Kreis-lauf anzuregen.
Viel Trinken: Wasser ist besser als zuckerhaltige Getränke.
Schonende Ernährung: Vermeide scharfes Essen, da es die Schweißproduktion anregt.
Vermeide Koffein: Koffeinhaltige Getränke regen das Schwitzen an.
Alkoholkonsum einschränken: Alkohol erweitert die Blutgefäße und verstärkt das Schwit-zen.

8. Fazit

CBD zeigt vielversprechende Wirkungen bei der Reduktion von Schwitzen, insbesondere bei stressbedingtem Schwitzen, Hyperhidrose, sowie Hitzewallungen und Nachtschweiß. Durch seine Interaktion mit dem Endocannabinoid-System kann CBD die Schweißproduktion regulieren, das Nervensystem beruhigen und Stresssymptome mindern. Zusätzlich bieten die entzündungshemmenden und angstlösenden Eigenschaften von CBD einen weiteren positiven Effekt auf das Wohl-befinden. Obwohl weitere wissenschaftliche Studien erforderlich sind, zeigt die bisherige For-schung und Nutzererfahrung, dass CBD eine natürliche Unterstützung bei übermäßigem Schwitzen sein könnte.

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Autor

Dominik Martzy, BA

Befasst sich schon seit vielen Jahren leidenschaftlich mit Gesundheit, Ernährung und natürlichen Heilmethoden und hat 2016 eine Ausbildung zum Masseur absolviert. Seitdem er die Heilkraft von CBD für sich entdeckt hat, lässt ihn das Thema nicht mehr los. So veröffentlicht er nun regelmäßige Artikel über die vielfältigen Wirkungsweisen und Einsatzmöglichkeiten des Cannabinoids.