6 positive Wirkungen von CBD gegen Sodbrennen
Sodbrennen brennt hinter dem Brustbein, kommt oft nach üppigem Essen oder in stressigen Phasen und kann dir Mahlzeiten und Nächte verleiden. CBD Öl ist eine sanfte, pflanzliche Möglichkeit, deinen Magen in dieser Zeit zu unterstützen.
Das Wichtigste im Überblick
- Gib das Öl unter die Zunge, lass es etwa 60 Sekunden einwirken und schluck es dann.
- Starte mit 10 bis 20 mg CBD am Tag und steigere langsam auf 20 bis 35 mg.
- Nimm CBD am besten nach einer Mahlzeit und verteile die Menge auf morgens und abends.
- Mit einem 10%-Öl sind das zum Start 2 bis 4 Tropfen, mit 15% brauchst du weniger.
Hilft CBD gegen Sodbrennen?
CBD kann bei Sodbrennen helfen, besonders wenn Stress, üppiges Essen oder ein gereizter Magen das Brennen auslösen. Es beruhigt den Magen, dämpft Entzündungen und kann die Bildung von Magensäure verringern. Weil CBD gut verträglich ist, eignet es sich auch für die längere Einnahme.
Was ist Sodbrennen?
Bei Sodbrennen steigt Magensäure in die Speiseröhre auf. Das brennt hinter dem Brustbein und führt oft zu saurem Aufstoßen. Fast jeder kennt das, zum Beispiel nach einem fettigen Essen. Kommt es regelmäßig, spricht man von der Refluxkrankheit.
Ursachen von Sodbrennen
- üppige Mahlzeiten
- Übersäuerung
- Stress und seelische Belastung
- Koffein, Alkohol, Tabak
- Druck im Bauch, zum Beispiel durch Bücken oder Heben
- verschiedene Medikamente
Wie wirkt CBD bei Sodbrennen?
CBD wirkt bei Sodbrennen über das Endocannabinoid-System, dessen Rezeptoren auch im Magen und im ganzen Verdauungstrakt sitzen und dort mitsteuern, wie Magen und Darm arbeiten. So kann CBD den Magen beruhigen, Entzündungen dämpfen und dir helfen, Stress abzubauen, der Sodbrennen oft auslöst. CBD Öl wird aus Hanf gewonnen, macht im Gegensatz zu THC nicht high und ist legal erhältlich.
CBD wirkt über das Endocannabinoid-System. Es gehört zum Nervensystem und arbeitet mit zwei Rezeptoren, CB1 und CB2. Diese sitzen im ganzen Körper, auch im Magen und im gesamten Verdauungstrakt. Treffen Cannabinoide dort auf die Rezeptoren, beeinflussen sie, wie Magen und Darm arbeiten.
Diese 6 Wirkungen kann CBD bei Sodbrennen und Reflux haben
- Es entspannt Magen und Speiseröhre.
- Es lindert Schmerzen.
- Es dämpft Entzündungen.
- Es kann die Bildung von Magensäure verringern.
- Es hilft gegen Übelkeit.
- Es baut Stress ab.
Regelmäßig eingenommen, kann CBD so dem ganzen Magen-Darm-Trakt guttun. Es kann die Magensäure ausgleichen, das Brennen lindern und helfen, dass es seltener wiederkommt.
Auch ohne Beschwerden profitierst du von CBD. Es hilft dir, nach einem stressigen Tag abzuschalten, und sorgt für ein ruhiges, entspanntes Körpergefühl.
Was zeigen Studien zu CBD und Sodbrennen?
Studien zeigen, dass Cannabinoide die Bildung von Magensäure bremsen und die Magenschleimhaut vor Schäden durch Stress, Alkohol und Schmerzmittel schützen können. In einer Untersuchung mit THC floss außerdem weniger Säure in die Speiseröhre zurück. Die Forschung steht noch am Anfang, die Ergebnisse sind aber vielversprechend.
Eine Übersichtsarbeit von 2016 fasst zusammen: Cannabinoide hemmen bei Menschen und Tieren die Bildung von Magensäure. Außerdem schützen sie die Magenschleimhaut vor Schäden durch Stress, Alkohol und Schmerzmittel. Dahinter stecken ihre antioxidativen, entzündungshemmenden und gefäßerweiternden Eigenschaften.
In einer Studie im British Journal of Pharmacology bekamen Hunde und Menschen das Cannabinoid THC. Danach erschlaffte der Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre seltener, und es floss weniger Säure zurück. Die schützende und entzündungshemmende Wirkung von CBD macht es für Reflux deshalb ebenfalls interessant.
Wie viel CBD bei Sodbrennen?
Starte mit 10 bis 20 mg CBD am Tag und steigere alle paar Tage, bis du bei 20 bis 35 mg angekommen bist. Mit einem 10%-Öl sind das zu Beginn 2 bis 4 Tropfen. Die Werte stammen aus unserem Dosierungsrechner für 70 kg und orientieren sich an Stress als häufigem Auslöser.
| Phase | Menge am Tag | CBD Öl 10% |
|---|---|---|
| Start | 10 bis 20 mg | 2 bis 4 Tropfen |
| Ziel | 20 bis 35 mg | 4 bis 7 Tropfen |
So nimmst du das Öl: Gib die Tropfen unter die Zunge, lass sie etwa 60 Sekunden einwirken und schluck sie dann. Am besten nimmst du CBD nach einer Mahlzeit, das schont den Magen. Die Menge kannst du auf morgens und abends verteilen.
Für die meisten passt unser CBD Öl 10%. Brauchst du mehr, ist das CBD Öl 15% praktischer, weil du weniger Tropfen nimmst.
Unsere Empfehlungen bei Sodbrennen
Mit einem 10%- oder 15%-Öl dosierst du in kleinen Schritten, Kapseln sind praktisch für unterwegs.
Unsere Empfehlungen für dich
Welche Erfahrungen gibt es mit CBD Öl bei Sodbrennen?
Viele Anwender berichten, dass CBD Öl ihr Sodbrennen spürbar gelindert hat, manche schon wenige Minuten nach der Einnahme, andere nach einiger Zeit regelmäßiger Anwendung. Gemeint ist damit CBD Öl, das oft auch Hanföl genannt wird, nicht Hanfsamenöl. Zwei Erfahrungen aus einer Facebook-Gruppe:
„Also wir sind durch Zufall draufgekommen, dass es super dagegen wirkt. Die Person hat bei sehr starkem Sodbrennen einen TL CBD Öl genommen und nach 3 Minuten war es komplett weg, waren echt überrascht! Jetzt werden wir uns herantasten an die Dosierung und schauen, ob es mit weniger auch klappt“
Nina K.
„Ich hab die Erfahrung gemacht, dass sich Hanföl (CBD) positiv auf Sodbrennen auswirkt. Hab schlimm Sodbrennen gehabt als ich angefangen habe mit dem Öl und jetzt hab ich nichts mehr und kann auch wieder alles essen“
Uta T.
(Quelle: Facebook Gruppe CBD-Öl, CBG-Öl und Hanföl - Erfahrungen und Austausch)
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PRODUKTE ANSEHENKann man CBD und Omeprazol zusammen nehmen?
Ob du CBD zusammen mit Omeprazol oder einem ähnlichen Säureblocker nehmen kannst, sprichst du am besten kurz mit deiner Apotheke oder deiner Ärztin ab, weil beide in der Leber über dieselben Enzyme abgebaut werden. Viele Menschen mit Reflux nehmen solche Mittel. Für sich genommen ist CBD gut verträglich, Nebenwirkungen von CBD Öl sind selten und meist mild. Deshalb eignet es sich auch für die längere Einnahme.
Welche pflanzlichen Mittel helfen noch bei Sodbrennen?
Neben CBD können Mädesüß, Kamille, Angelikawurzel und Bittere Schleifenblume Magen und Darm beruhigen und einer Übersäuerung entgegenwirken. Traditionell werden sie bei empfindlichem Magen eingesetzt. Am einfachsten trinkst du sie als Tee, und sie passen gut zu CBD Öl.
Mädesüß
Mädesüß wirkt entzündungshemmend und kann einer Übersäuerung entgegenwirken. Traditionell wird es auch bei empfindlichem Magen eingesetzt.
Kamille
Kamille ist eines der bekanntesten Heilkräuter. Sie kann die Magensäure ausgleichen und Magen und Darm beruhigen.
Angelika (Engelwurz)
Angelika enthält Bitterstoffe und ätherische Öle. Sie kann Krämpfe in Magen und Darm lösen und die Magensäure ausgleichen.
Bittere Schleifenblume
Die Schleifenblume wirkt krampflösend und entzündungshemmend und kann Druck- und Völlegefühl im Magen lindern. Sie wird gern bei Magen-Darm-Beschwerden wie Reizdarm, Übelkeit oder Sodbrennen eingesetzt.
CBD bei Sodbrennen: einen Versuch wert
CBD ist bei Sodbrennen einen Versuch wert, vor allem wenn Stress oder ein gereizter Magen dahinterstecken. Es kann die Magensäure ausgleichen, die Schleimhaut schützen und dir helfen, zur Ruhe zu kommen. Dabei ist es gut verträglich.
Liegt das Problem an einem geschwächten Schließmuskel, kann CBD wenig ausrichten. Starte mit 10 bis 20 mg am Tag, nimm das Öl nach dem Essen und gib ihm ein bis zwei Wochen. Dann weißt du, wie gut es dir hilft.
Häufige Fragen zu CBD bei Sodbrennen
Wie wirkt CBD bei Sodbrennen im Körper?
CBD wirkt über Rezeptoren des Endocannabinoid-Systems, die Entzündungen, Schmerzen und die Arbeit des Magens mitsteuern. So kann es helfen, zu viel Säure und Reizungen zu verringern.
Wie nehme ich CBD bei Sodbrennen ein?
Am besten als CBD Öl mit 10 oder 15 %, ein- bis zweimal am Tag. Gib die Tropfen unter die Zunge, lass sie etwa 60 Sekunden einwirken und schluck sie dann. Nach einer Mahlzeit ist es für den Magen am angenehmsten.
Wie viel CBD nehme ich bei Sodbrennen?
Starte mit 10 bis 20 mg am Tag und steigere langsam auf 20 bis 35 mg. Mit einem 10%-Öl sind das zu Beginn 2 bis 4 Tropfen.
Gibt es Nebenwirkungen?
Selten: CBD ist gut verträglich. Nur manchmal kommt es zu leichtem Durchfall, Müdigkeit oder verändertem Appetit, meist bei zu hoher Menge.
Kann CBD Magensäure neutralisieren?
Nein, CBD neutralisiert Magensäure nicht direkt. Es kann aber helfen, dass weniger Säure gebildet wird, und die Schleimhaut schützen. Damit ist es eine gute pflanzliche Ergänzung bei Sodbrennen.
Wie schnell wirkt CBD gegen Sodbrennen?
Manche merken schon nach der ersten Einnahme eine Besserung. Bei häufigem Sodbrennen zeigt sich die volle Wirkung meist nach einigen Tagen regelmäßiger Einnahme.
Kann CBD bei Reflux oder Gastritis helfen?
Ja, CBD kann durch seine entzündungshemmende und schleimhautschützende Wirkung auch bei Reflux oder Gastritis unterstützen. Studien zeigen, dass Cannabinoide die Magenschleimhaut schützen können.
Was sagt die EFSA zur Menge?
Die EU-Lebensmittelbehörde EFSA nennt vorläufig 0,0275 mg pro Kilogramm Körpergewicht am Tag als sichere Menge für gesunde Erwachsene ab 25 Jahren, also rund 2 mg bei 70 kg. Der Wert ist bewusst sehr vorsichtig gewählt, weil Langzeitdaten fehlen. Er ist kein Wert, ab dem Schäden belegt sind. Die Studien in diesem Artikel haben Cannabinoide im Labor, bei Tieren und mit THC beim Menschen untersucht, Mengen für CBD bei Sodbrennen lassen sich daraus nicht direkt ableiten.
Dieser Artikel dient deiner Information und ersetzt keine ärztliche oder tierärztliche Beratung. CBD ist kein Arzneimittel. Medizinischer Haftungsausschluss
Studien und Quellen
- Abdel-Salam O (2016). Gastric acid inhibitory and gastric protective effects of Cannabis and cannabinoids. Asian Pacific Journal of Tropical Medicine. doi.org/10.1016/j.apjtm.2016.04.021
- Beaumont H, et al. (2009). Effect of Δ9-tetrahydrocannabinol, a cannabinoid receptor agonist, on the triggering of transient lower oesophageal sphincter relaxations in dogs and humans. British Journal of Pharmacology. doi.org/10.1111/j.1476-5381.2008.00010.x
- EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens (2025). Update of the statement on the safety of cannabidiol as a novel food. EFSA Journal. efsa.europa.eu
Autor
Schreibt für CANNABY über Wirkung, Dosierung und sichere Anwendung von CBD. Mehr als 300 Artikel hat er recherchiert, immer auf Basis aktueller Studien.
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