CBD Öl bei Regelschmerzen - Erfahrungen und Dosierung
11 MIN. LESEZEIT
Zuletzt aktualisiert am 27.06.2025
Regelschmerzen – viele von uns kennen sie nur zu gut: ziehende Krämpfe, Rückenschmerzen, Stimmungsschwankungen und das Gefühl, am liebsten mit einer Wärmflasche im Bett zu verschwinden. Wenn du jeden Monat aufs Neue nach natürlichen Wegen suchst, um dir Erleichterung zu verschaffen, bist du hier genau richtig.
In diesem Artikel erfährst du, wie CBD-Öl dich während deiner Periode unterstützen kann – sanft, pflanzlich und ganz ohne berauschende Wirkung. Wir erklären dir, wie es wirkt, wie du es am besten anwendest und was Studien und Erfahrungen dazu sagen. Lass uns gemeinsam schauen, ob CBD auch für dich eine echte Wohlfühlhilfe in „diesen Tagen“ sein kann.
🌸 Hilft CBD-Öl bei Regelschmerzen?
Ja, CBD-Öl kann helfen, Regelschmerzen zu lindern. Es wirkt krampflösend, schmerzlindernd und unterstützt das körpereigene Endocannabinoid-System, wodurch die Schmerzempfindlichkeit reduziert und die Muskulatur entspannt werden kann.
Das Wichtigste im Überblick:
🌿 Wirkung: CBD interagiert mit dem Endocannabinoid-System und kann die Schmerzrezeptoren im Gehirn blockieren sowie Muskelverspannungen lösen.
💧 Anwendung: CBD-Öl wird meist sublingual eingenommen; auch Kapseln oder Cremes zur lokalen Anwendung sind möglich.
📏 Dosierung: Die optimale Dosierung ist individuell verschieden; ein langsames Herantasten wird empfohlen.
💬 Erfahrungen: Viele Nutzerinnen berichten von einer spürbaren Linderung der Beschwerden und einer verbesserten Lebensqualität während der Periode.
⚠️ Hinweis: Bei sehr starken oder ungewöhnlichen Schmerzen sollte stets ärztlicher Rat eingeholt werden, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen.
📚 Studienhinweis: Eine in der Zeitschrift „Nature“ veröffentlichte Studie untersuchte die Verwendung von CBD-Vaginalzäpfchen bei menstruationsbedingten Schmerzen. Die Ergebnisse zeigten, dass Teilnehmerinnen, die CBD-Zäpfchen verwendeten, signifikant weniger Schmerzen und eine geringere Beeinträchtigung im Alltag erlebten als die Kontrollgruppe. Zudem berichteten sie über einen reduzierten Bedarf an herkömmlichen Schmerzmitteln.
📌 Hinweis: Die Wirkung von CBD ist wissenschaftlich noch nicht abschließend belegt. Im Zweifel sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
1. Was sind die Ursachen von starken Menstruationsbeschwerden?
Die Ursachen für Menstruationsbeschwerden sind vielfältig. Medizinisch wird unterschieden zwischen primären und sekundären Menstruationsschmerzen. Zu den primären Regelschmerzen, die bereits junge Mädchen betreffen und oft bei erwachsenen Frauen noch stärker zunehmen, gehören jene, die aufgrund von Gebärmutterkontraktionen entstehen. Es werden Prostaglandine freigesetzt, die im weiblichen Körper das Schmerzempfinden heraufsetzen können. Die Schmerzen werden somit deutlich stärker wahrgenommen als ohne die hormonelle Beteiligung.
Sekundäre Menstruationsbeschwerden hingegen werden durch Geschwulste wie Myome, durch Endometriose in der Gebärmutter oder Gebärmutterhalsentzündung ausgelöst. Extrem starke Regelschmerzen gehören daher immer medizinisch abgeklärt.
Ein weitere mögliche Schmerzursache ist Endometriose - eine Erkrankung, bei der sich die Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter ansiedelt. Sie kann in den Bauchraum gelangen und zieht sich dort schmerzhaft zusammen, während jeder Blutung. Frauen, deren Schmerzen außerhalb des Unterleibs angesiedelt sind, sollten dringend bei ihrem Gynäkologen vorstellig werden.
2. Behandlung mit konventionellen Medikamenten
Zur Linderung von Regelschmerzen greifen viele Frauen zu konventionellen Schmerzmitteln wie Ibuprofen, Naproxen oder Paracetamol. Diese Medikamente wirken entzündungshemmend bzw. schmerzlindernd und können die typischen Menstruationsbeschwerden wie Krämpfe, Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen oft rasch abschwächen.
Allerdings bringen sie auch einige Nachteile mit sich: Bei häufiger oder längerfristiger Einnahme können Magen-Darm-Beschwerden, Leber- oder Nierenschäden sowie eine Belastung des Herz-Kreislauf-Systems auftreten. Zudem behandeln diese Mittel nur die Symptome – nicht jedoch die hormonellen oder entzündlichen Ursachen von Menstruationsbeschwerden.
Immer mehr Betroffene suchen daher nach sanfteren Alternativen. Eine davon ist CBD Öl, das auf natürliche Weise entspannend, entkrampfend und schmerzlindernd wirken kann – ohne die typischen Nebenwirkungen herkömmlicher Medikamente.
3. Überblick - Wie CBD bei Regelschmerzen helfen kann
Viele Frauen erleben während ihrer Periode unangenehme Begleiterscheinungen wie Unterleibskrämpfe, Rückenschmerzen, Gereiztheit oder Schlafprobleme. Genau hier setzt CBD an: als pflanzliche, sanfte Alternative mit vielseitigen Wirkmechanismen – ganz ohne Rausch oder Abhängigkeitspotenzial.
🌿 Krampflösende Wirkung
CBD interagiert mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System, das unter anderem für die Schmerzverarbeitung und Muskelspannung zuständig ist. Studien zeigen, dass CBD helfen kann, die Kontraktionen der Gebärmuttermuskulatur zu beruhigen – eine der Hauptursachen für Regelschmerzen. Viele Anwenderinnen berichten, dass die krampfartigen Schmerzen im Unterbauch durch CBD deutlich gelindert werden.
🔥 Entzündungshemmend & schmerzlindernd
Während der Menstruation kommt es zu vermehrter Ausschüttung entzündungsfördernder Prostaglandine. Diese können starke Schmerzen auslösen. CBD hemmt nachweislich entzündliche Prozesse und kann so die Schmerzintensität natürlich abschwächen – ohne die Nebenwirkungen klassischer Schmerzmittel wie Magenreizungen oder Leberbelastung.
💆♀️ Entspannung für Muskeln und Nerven
Neben der Wirkung auf die Gebärmutter kann CBD auch Verspannungen im unteren Rücken, im Beckenbereich oder sogar im gesamten Körper lösen. Es reguliert die Reizweiterleitung im Nervensystem und trägt dazu bei, dass der Körper sich schneller beruhigt – was in einer angespannten Zyklusphase spürbare Erleichterung bringen kann.
😌 Psychisch stabilisierend & schlaffördernd
Neben körperlichen Beschwerden leiden viele Frauen auch psychisch unter ihrer Periode: Stimmungsschwankungen, innere Unruhe oder Schlafstörungen sind keine Seltenheit. CBD kann helfen, das emotionale Gleichgewicht zu stabilisieren und die Schlafqualität zu verbessern – ohne benommen zu machen.
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4. Studien zur Wirkung von CBD bei Regelschmerzen
Mittlerweile zeigen immer mehr Studien und Erfahrungsberichte, dass CBD Öl Regelschmerzen lindern und bekämpfen kann. Der Grund hierfür scheint im körpereigenen Endocannabinoid-System zu liegen. Kommt es während der Menstruation zu krampfartigen Regelschmerzen, kann eine Veränderung des Endocannabinoid-Systems die Ursache sein. Zu wenige Endocannabinoide setzen nicht nur die Schmerzempfindlichkeit herauf, sondern sorgen auch dafür, dass die Muskulatur stärker verkrampft und so zu Schmerzen führt.
Werden CBD Tropfen bei Regelschmerzen eingesetzt, werden einerseits die Muskeln entspannt, andererseits aber Endocannabinoide zugeführt, die den Mangel beheben und die Schmerzrezeptoren im Gehirn blockieren. Schmerzen nehmen ihren Weg über die Nervenbahnen und werden an das Gehirn weitergeleitet. Wenn ein aktives Endocannabinoid-System hier als natürlicher Blocker fungiert, kann die Schmerzempfindlichkeit deutlich herabgesetzt werden.
Auf unserer Kategorieseite findest Du eine Auswahl der besten CBD Produkte gegen Schmerzen.
CBD-Vaginalzäpfchen reduzieren Menstruationsschmerzen
Eine im npj Women's Health veröffentlichte Studie untersuchte die Anwendung von hochdosierten CBD-Vaginalzäpfchen (100 mg) bei menstruationsbedingten Schmerzen. Die Ergebnisse zeigten, dass Teilnehmerinnen, die CBD-Zäpfchen verwendeten, signifikant weniger Schmerzen und eine geringere Beeinträchtigung im Alltag erlebten als die Kontrollgruppe. Zudem berichteten sie über einen reduzierten Bedarf an herkömmlichen Schmerzmitteln.
Eine Metastudie von 2020, die den aktuellen Stand der Forschung in Bezug auf CBD gegen Schmerzen untersucht hat, kommt unter anderem zu folgender Schlussfolgerung:
"Mit einer chronischen CBD-Behandlung lassen sich langfristige therapeutische Wirkungen erzielen, ohne dass es zu nennenswerten Nebenwirkungen oder Toleranzentwicklung kommt. Besonders wichtig sind die lang anhaltenden entzündungshemmenden Wirkungen, die möglicherweise direkter auf die Ursache der Schmerzentwicklung einwirken und daher eine lang anhaltende schmerzlindernde Wirkung haben."
Eine andere Studie der University of Utah stellt fest:
"Phytocannabinoide sind bei der Behandlung verschiedener chronischer Schmerzzustände wirksam, wobei sie als therapeutische Ergänzung bei der Behandlung peripherer und zentraler neuropathischer Schmerzen und entzündungsbedingter chronischer Schmerzen am vielversprechendsten sind."
Entzündungshemmende Wirkung: CBD als effektiver COX-2-Hemmer ohne Nebenwirkungen
Herkömmliche Schmerzmittel wie Ibuprofen und Naproxen wirken schmerzlindernd, indem sie COX-2 (Cyclooxygenase-2) hemmen, ein Enzym, das bei Entzündungsprozessen und der Produktion von schmerzauslösenden Prostaglandinen beteiligt ist. Doch leider hemmen die Medikamente dabei gleichzeitig auch COX-1, was die Magenschleimhaut schädigt und zu schweren Nebenwirkungen führen kann.
Und genau hier liegt der große Vorteil von CBD - wie eine amerikanische Studie und eine japanische Studie gezeigt haben, hemmen Endocannabinoide sowie CBDa (Vorstufe von CBD) ebenfalls COX-2, jedoch ohne Auswirkungen auf das COX-1-Enzym. Cannabinoide wirken also als selektiver COX-2-Hemmer und können somit Schmerzen lindern, ohne dabei den Magen zu schädigen.
Diese Erkenntnisse machen erneut den großen Nutzen von Vollspektrum CBD Ölen deutlich. Diese enthalten das volle Pflanzenspektrum, bestehend aus Terpenen und einer Vielzahl an Cannabinoiden, darunter auch die Vorstufe CBDa. So kann ein deutlich höherer Wirkungsgrad erzielt werden als bei reinen CBD Isolaten.
CBD und seine krampflösenden Eigenschaften
Die krampfartigen Kontraktionen der Gebärmutter, die bei einer Periode oftmals auftreten, können bei Frauen große Schmerzen verursachen. Abhilfe schaffen hier entkrampfende Maßnahmen wie Kamillentee, Lavendel und Wärmflaschen.
Auch CBD Öl besitzt krampflösende Eigenschaften (anti-konvulsiv), weshalb es sogar gegen Epilepsie eingesetzt wird. Cannabidiol kann somit auch bei Menstruationsbeschwerden dazu beitragen, die Krämpfe zu reduzieren.
👉 Interessanter Fakt: Schon Königin Victoria erhielt im 19. JH von ihrem Leibarzt, Sir James Reynolds, Cannabis gegen Regelschmerzen verordnet und bezeichnete das verwendete, indische Hanf als eines der wirksamsten Medikamente dieser Welt.
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5. Mit CBD gegen Stimmungsschwankungen während der Periode
Doch Schmerzen sind nicht das einzige Problem, mit dem Frauen während der Periode zu kämpfen haben. Hormonelle Veränderungen bewirken oft Stimmungsschwankungen. Dadurch, dass die Konzentration des Botenstoffs Serotonin (bekannt als das "Glückshormon") sinkt, fühlen sich Frauen oft depressiv oder gereizt in den Tagen vor der Periode. Selbst Angstzustände sind möglich.
Dies als PMS (prämenstruelles Syndrom) bekannte Phänomen ist keine Seltenheit. Durch Nährstoffmangel kann dieses Problem noch weiter verstärkt werden.
Die gute Nachricht ist, dass CBD eine positive Wirkung auf die Psyche hat und die Stimmung verbessern sowie Stress und Ängste reduzieren kann. Dies ist durch eine Vielzahl von Studien belegt.
Beispielsweise konnte eine Studie von 2015 zeigen, dass CBD die Serotoninrezeptoren 5-HT1A aktiviert und somit den Serotoninspiegel erhöhen kann. Dies hat eine stimmungsaufhellende und angstlösende Wirkung.
Andere Forschungen, wie eine Studie der National Academy of Sciences und eine Studie des Max Planck Institut weisen darauf hin, dass die Endocannabinoid-Signalwege eine bedeutende Rolle bei der Stressreaktion spielen.
Auch die Erfahrungen vieler Anwender bestätigen, dass CBD gegen innere Unruhe wirkt und die Gedanken zur Ruhe kommen lässt.
Wenn Du unter Stimmungsschwankungen vor der Periode leidest, könnte CBD also auch in dieser Hinsicht eine Hilfestellung bieten. Der Wirkstoff aus der Hanfpflanze kann dich wieder ausgeglichener machen und dein seelisches Wohlbefinden verbessern. Siehe dazu auch unsere Kategorieseite CBD Produkte für Frauengesundheit.
6. Besserer Schlaf dank CBD
Ein erholsamer Schlaf ist sehr wichtig, um die Herausforderungen des Alltags meistern zu können. Doch viele Frauen leiden gerade während der Menstruationsphase unter Schlafproblemen und werden von Krämpfen und Schmerzen geweckt.
Auch hier können CBD Tropfen eine wertvolle Hilfestellung sein. Denn der entspannende Effekt von Cannabidiol kann schlaffördernd wirken und hilft, die Schmerzen zu lindern und wieder durchschlafen zu können.
Mehr Informationen zu CBD Öl bei Schlafstörungen
7. CBD Öl bei Regelschmerzen - Erfahrungen von Anwenderinnen
Den Erfahrungen zahlreicher Nutzerinnen zur Folge kann CBD die Periodenschmerzen nachhaltig lindern und damit die Menstruation für betroffene Frauen erträglicher gestalten. Immer mehr Frauen teilen ihre CBD Öl Regelschmerzen Erfahrungen im Internet, um anderen betroffenen Frauen zu helfen. Denn geteiltes Leid ist bekanntlich halbes Leid.
Es gibt bei der Bewertung der Wirksamkeit immer zwei Seiten zu beachten. Einerseits stehen wissenschaftliche Studien und Erkenntnisse im Fokus. Andererseits spielen aber auch die Erfahrungen mit CBD Öl bei Menstruationsbeschwerden eine große Rolle. Denn fast nirgendwo auf der Welt sind Menschen so solidarisch wie im Bereich der Regelbeschwerden.
Eine Frau versteht eine Frau und so ist es nur natürlich, dass sie ihre positiven Erfahrungen weitergibt und andere Betroffene auf das hilfreiche Cannabidiol aufmerksam machen möchte. Dadurch setzen immer mehr Frauen darauf, mit CBD Öl Periode und Schmerzen zu regulieren. Und genau diese Erfahrungsberichte möchten auch wir sammeln und weitergeben.
(Quelle: Facebook CBD-Öl Erfahrungen und Austausch)
(Quelle: Forum Glamour)
Die CBD Öl Erfahrungen bei Menstruationsbeschwerden zeigen, dass Cannabidiol nicht immer sofort wirkt, sondern meistens einige Zeit der regelmäßigen Einnahme nötig ist, bis sich eine Wirkung entfalten kann.
Interessant ist auch die Option, CBD über den Bauchnabel aufzunehmen. Einen Versuch ist es auf alle Fälle wert.
8. CBD bei Zyklusstörungen – sinnvoll oder riskant?
Macht CBD, dass die Periode ausbleibt?
Immer wieder taucht online die Frage auf, ob CBD-Öl den Zyklus durcheinanderbringen oder sogar das Ausbleiben der Periode verursachen kann. Die klare Antwort: Bislang gibt es keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass CBD direkt den Menstruationszyklus unterdrückt oder stört. Wenn die Periode ausbleibt, liegt das meist an anderen Faktoren wie Stress, hormonellen Schwankungen, starker Gewichtsveränderung oder bestimmten Medikamenten – nicht am CBD selbst.
Einfluss von CBD auf den Hormonhaushalt
CBD wirkt nicht hormonell im klassischen Sinne. Es beeinflusst also nicht direkt Östrogen, Progesteron oder andere Geschlechtshormone. Stattdessen wirkt es über das Endocannabinoid-System (ECS), das unter anderem an der Regulierung von Stimmung, Schlaf, Entzündungen – und auch an der hormonellen Balance beteiligt ist. CBD kann helfen, das ECS zu unterstützen, was sich indirekt positiv auf das Gleichgewicht im Körper auswirken kann. Es bringt also keine Hormone „durcheinander“, sondern wirkt eher ausgleichend.
Was Studien und Erfahrungswerte sagen
Wissenschaftliche Studien zu CBD und Zyklusstörungen stehen noch am Anfang. Einzelne Untersuchungen deuten darauf hin, dass CBD eine regulierende Wirkung auf das Nervensystem und Stresslevel haben kann – beides Faktoren, die den weiblichen Zyklus beeinflussen. Auch Erfahrungsberichte vieler Anwenderinnen zeigen: CBD kann helfen, PMS-Symptome zu lindern, den Schlaf zu verbessern und das emotionale Gleichgewicht während des Zyklus zu unterstützen.
Ein direkter Zusammenhang zwischen CBD und Zyklusveränderungen ist bisher nicht nachgewiesen. Wer jedoch empfindlich auf Veränderungen im Körper reagiert oder Zyklusstörungen hat, sollte die Anwendung engmaschig beobachten und im Zweifel ärztlichen Rat einholen.
9. CBD-Tampons – wirksam gegen Menstruationsbeschwerden?
CBD-Tampons sind eine noch relativ neue, aber vielversprechende Möglichkeit, Menstruationsbeschwerden gezielt und lokal zu lindern. Dabei handelt es sich um Tampons, die mit Cannabidiol (CBD) angereichert sind – meist auf Basis von Kokosöl oder anderen natürlichen Trägerölen. Beim Einführen wird das CBD direkt über die Schleimhäute im Vaginalbereich aufgenommen, wo es seine krampflösende, schmerzlindernde und entspannende Wirkung entfalten kann.
Wie wirken CBD-Tampons genau?
Das CBD wirkt lokal an den Schmerzrezeptoren und Muskeln im Beckenbereich. Viele Anwenderinnen berichten von einer spürbaren Entlastung innerhalb kurzer Zeit – ganz ohne den Umweg über den Verdauungstrakt wie bei oralem CBD-Öl. Das macht die Anwendung besonders effektiv bei Unterleibskrämpfen und einem „Ziehen“ im Becken.
Vorteile von CBD-Tampons:
- Lokale, gezielte Wirkung direkt an der Quelle
- Schonende Alternative zu Schmerzmitteln
- Kein berauschender Effekt – THC-frei
- Gut kombinierbar mit CBD-Öl oder -Creme
Was sollte man beachten?
Da CBD-Tampons bislang noch nicht flächendeckend medizinisch zugelassen sind, sollte man auf geprüfte Produkte mit klar deklariertem CBD-Gehalt achten. Zudem ersetzt ein CBD-Tampon keine klassische Menstruationshygiene – er wird also meist zusätzlich zu einem anderen Hygieneprodukt verwendet oder gezielt bei Beschwerden eingeführt.
CBD-Öl ist ein Naturprodukt, aber nicht steril – selbst wenn es laborgeprüft und hochwertig ist. Wird es auf ein Produkt geträufelt, das in die Vagina eingeführt wird, kann es theoretisch als Transportmittel für Keime wirken. Wenn ein CBD-Tampon verwendet wird, sollte dieser:
- hermetisch steril verpackt sein
- medizinisch getestet und für die vaginale Anwendung freigegeben sein
- nicht selbst getränkt oder improvisiert werden
- nicht bei bestehender Infektion oder Irritation angewendet werden
10. Weitere natürliche Mittel gegen Menstruationsbeschwerden
In der Naturheilkunde sind zahlreiche Mittel gegen Regelbeschwerden bekannt, die oft besser wirken als chemische Produkte und zudem frei von Nebenwirkungen sind. Es gibt zwar kein Wundermittel, wobei CBD schon auf dem besten Weg dahin ist, doch es gibt effektive Hilfe auf der Natur, die die schwere Zeit des Monats leichter erträglich machen.
Bekannte Mittel sind unter anderem:
- Mönchspfeffer zur Regulation des Zyklus
- Frauenmanteltee zur Auflösung von Krämpfen
- Traubensilberkerze zur Regulierung der Hormone
- Lavendel zur Beruhigung von seelischer Anspannung
Neben der Heilkräuter-Kunde haben sich jedoch auch andere Maßnahmen im Kampf gegen Regelschmerzen bezahlt gemacht. Doch letztlich kann eines nicht abgestritten werden: Jede Frau ist ein Individuum und was der einen hilft, ist für die andere eine zusätzliche Belastung. Es kann daher immer nur individuell herausgefunden werden, welche Methoden die Regelschmerzen erträglich machen. Das ist bei CBD Öl gegen Menstruationsbeschwerden so angenehm.
Es gibt keine feste Dosierung, die von jeder Frau eingenommen werden muss. Stattdessen haben alle Betroffene die Möglichkeit, sich selbst mit ihrer Wohlfühlzone auseinanderzusetzen und die Einnahme von CBD nach eigenem Befinden zu gestalten.
Kombiniert mit den folgenden Methoden kann CBD Öl zu einer fast 100-prozentigen Linderung der meisten Schmerzsymptome führen:
- Wärme zur verbesserten Durchblutung und Linderung von Krämpfen
- Sport zur seelischen Entlastung, Lockerungen der Muskulatur und verbesserter Durchblutung
- Gesunde Ernährung mit Vitamin B6 und B12, zur Stabilisierung der Beschwerden
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CBD ÖL - DIE SANFTE UNTERSTÜTZUNG BEI REGELBESCHWERDEN
10. CBD Öl Anwendung und Dosierung bei Regelschmerzen
CBD Öl lässt sich über verschiedene Einnahmeformen konsumieren, zum Beispiel in Form von Tropfen oder als Kapseln.
CBD Tropfen: Der CBD-Extrakt ist in einem Träger-Öl gelöst und wird mittels Pipette dosiert. Die effektivste Methode ist, das Öl unter die Zunge zu träufeln und etwa eine Minute lang im Mund zu behalten. Die Wirkung kann dann bereits sehr bald einsetzen (ab ca. 15 Minuten), da das CBD über die Schleimhaut in den Blutkreislauf gelangt.
Manchmal kann es aber auch nötig sein, CBD über einen längeren Zeitraum regelmäßig einzunehmen, bis sich das volle Wirkungspotenzial entfalten kann.
CBD Kapseln: Hier wird eine bestimmte Menge an CBD Öl in eine Kapsel gefüllt. Das hat den Vorteil, dass man CBD leichter unterwegs einnehmen und dosieren kann. Das etwas umständliche Tropfenzählen vor dem Spiegel fällt hierbei weg. Über den Magen eingenommen braucht es bei Kapseln allerdings etwas länger, bis das CBD ins Blut gelangt (etwa 2 Stunden).
Die richtige Dosierung finden
Wie viel CBD Öl bei Regelbeschwerden empfehlenswert ist, kann nicht pauschal gesagt werden. Die Reaktionsweise des Körpers ist zu individuell. Während eine Frau bereits auf fünf Tropfen des Öls mit ausreichender Wirkung reagiert, kann das für die nächste Frau eine zu geringe Dosis sein.
Es empfiehlt sich daher, tropfenweise mit der Dosierung zu beginnen und diese langsam zu steigern. Am ersten Tag der Periode können drei Tropfen eingenommen werden, am dritten Tag wird auf vier Tropfen erhöht, solange, bis der Wohlfühlmoment erreicht ist. Der Körper signalisiert eindeutig, wenn das CBD wirkt und die Dosierung erreicht ist.
Zur besseren Orientierung kann aber gesagt werden, dass die Tagesdosis bei den meisten Menschen zwischen 10 und 100mg CBD liegt.
Vor allem am Anfang kann es hilfreich sein, zusätzlich zu CBD noch alternative Methoden zur Schmerzlinderung anzuwenden. Wärmekissen, eine Wärmflasche oder auch die Einnahme von einem Schmerzmittel können helfen, bis die Wunschdosierung gefunden wurde.
Mehr Infos über die richtige CBD Öl Dosierung
11. Mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen von CBD
CBD ist grundsätzlich ein sehr nebenwirkungsarmer, pflanzlicher Wirkstoff. Bei hohen Dosierungen können lediglich leichte Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Mundtrockenheit oder ein niedriger Blutdruck auftreten.
Allerdings können auch Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten entstehen, weshalb es immer ratsam ist, in solchen Fällen einen Arzt zu konsultieren. Denn CBD kann die Wirkung bestimmter Medikamente verstärken oder auch abschwächen.
Vorsicht ist geboten bei gleichzeitiger Einnahme von Schmerzmitteln, Antidepressiva, Betablockern, Säurehemmern, Gerinnungshemmern oder Neuroleptika.
Mehr dazu kannst Du in unseren Artikeln "CBD Öl Nebenwirkungen" und "CBD Wechselwirkungen" erfahren.
🧾 FAQ – Häufige Fragen zu CBD bei Regelschmerzen
Entdecke hier unsere CBD Produkte für Frauengesundheit – sanfte Unterstützung, die dir hilft, deine Periode entspannter zu erleben.
12. CBD und die Periode - Fazit
Auch wenn es noch keine Studien gibt, die konkret die Wirksamkeit von CBD bei Menstruationsbeschwerden behandeln, ist durch viele andere Studien klar, dass CBD Öl eine wirksame Hilfe sein kann. Und das auf mehreren Ebenen.
CBD kann:
- Unterleibsschmerzen lindern
- Krämpfe reduzieren
- Stimmungsschwankungen ausgleichen
- Die Schlafqualität erhöhen
Das Naturheilmittel ist nicht schadhaft und zahlreiche Anwenderinnen belegen die Wirksamkeit durch Erfahrungsberichte.
Doch es ist wichtig, dass CBD als das gesehen wird, was es ist. Ein natürliches Hilfsmittel, kein Wundermittel! Die Wunderpille gegen Schmerzen gibt es bislang nicht und wird es vermutlich nie geben. Da CBD aber keine nennenswerten Nebenwirkungen hat lohnt es sich, der Kraft aus der Natur eine Chance zu geben.
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Befasst sich schon seit vielen Jahren leidenschaftlich mit Gesundheit, Ernährung und natürlichen Heilmethoden und hat 2016 eine Ausbildung zum Masseur absolviert. Seitdem er die Heilkraft von CBD für sich entdeckt hat, lässt ihn das Thema nicht mehr los. So veröffentlicht er nun regelmäßige Artikel über die vielfältigen Wirkungsweisen und Einsatzmöglichkeiten des Cannabinoids.
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