CBD Trägeröle im Vergleich – was ist am besten geeignet?
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Zuletzt aktualisiert am 02.02.2025
Wenn du dich mit CBD-Öl beschäftigst, hast du bestimmt schon bemerkt, dass es verschiedene Trägeröle gibt. Hanfsamenöl, MCT-Öl, Olivenöl – aber welches ist eigentlich das Beste? Und warum spielt das Trägeröl überhaupt eine Rolle?
Die Antwort ist ganz einfach: Das Trägeröl beeinflusst, wie gut dein Körper das CBD aufnehmen kann, wie das Öl schmeckt und wie es sich auf deinen Körper auswirkt. Je nach persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen kann das eine Öl besser geeignet sein als das andere.
In diesem Artikel stelle ich dir die wichtigsten CBD-Trägeröle vor, erkläre ihre Vor- und Nachteile und helfe dir dabei, die beste Wahl für dich zu treffen. Lass uns gemeinsam herausfinden, welches Trägeröl perfekt zu deinen Anforderungen passt! 😊
Das Wichtigste in Kürze
Was ist ein Trägeröl?
Trägeröle sind notwendig, um CBD im Körper aufzunehmen, da CBD fettlöslich ist und ohne Öl nur schwer absorbiert wird. Sie verbessern die Bioverfügbarkeit, verlängern die Haltbarkeit, und beeinflussen den Geschmack.
Wie beeinflussen Trägeröle die Aufnahme?
Trägeröle wie MCT-Öl, Olivenöl oder Hanfsamenöl verbessern die Aufnahme von CBD im Körper, indem sie die fettlöslichen Moleküle transportieren. Öle mit mittelkettigen Fettsäuren (MCT) sorgen für eine besonders schnelle Aufnahme und hohe Bioverfügbarkeit.
Verschiedene Trägeröle und ihre Vor- und Nachteile:
MCT-Öl (Kokosöl):
- ✅ Schnelle Wirkung und hohe Bioverfügbarkeit.
- ✅ Leicht verdaulich und geschmacksneutral.
- ❌ Nicht geeignet bei Kokos-Allergie.
Hanfsamenöl:
- ✅ Reich an Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren, gut für das Endocannabinoid-System.
- ❌ Leicht nussiger Geschmack, langsame Aufnahme.
Olivenöl:
- ✅ Reich an Antioxidantien und gesunden Fettsäuren.
- ❌ Bitterer Geschmack, langsame Aufnahme.
Schwarzkümmelöl:
- ✅ Entzündungshemmend, gut für das Immunsystem.
- ❌ Starker Geschmack, nicht für jeden geeignet.
Traubenkernöl:
- ✅ Sehr mild im Geschmack, reich an Antioxidantien.
- ❌ Kürzere Haltbarkeit.
1. Was ist ein Trägeröl und warum wird es für CBD verwendet?
Wenn du ein CBD-Öl kaufst, besteht es nicht nur aus Cannabidiol (CBD), sondern auch aus einem Trägeröl. Dieses Öl dient als Basis und erfüllt mehrere wichtige Funktionen.
Definition und Funktion eines Trägeröls
CBD ist ein fettlösliches Molekül, das bedeutet, es kann sich nicht einfach in Wasser auflösen. Damit dein Körper es optimal aufnehmen kann, wird es mit einem Öl kombiniert. Das Trägeröl sorgt dafür, dass:
✔ CBD besser vom Körper verwertet wird (höhere Bioverfügbarkeit)
✔ die Dosierung einfacher wird
✔ die Haltbarkeit verlängert wird
✔ der Geschmack milder ist
Ohne Trägeröl wäre reines CBD schwerer einzunehmen und weniger wirksam.
2. Warum Trägeröle die CBD-Absorption verbessern
Die Absorption von CBD im Körper ist stark davon abhängig, wie gut es in den Blutkreislauf gelangt. CBD ist ein lipophiles Molekül, was bedeutet, dass es fettlöslich ist. Das hat zur Folge, dass es ohne die Hilfe von Fetten nicht optimal im Körper aufgenommen werden kann. Hier kommen die Trägeröle ins Spiel: Sie ermöglichen eine bessere Bioverfügbarkeit von CBD und sorgen dafür, dass es effizienter in den Blutkreislauf übergeht.
Fettlöslichkeit von CBD
Da CBD fettlöslich ist, bedeutet das, dass es in Verbindung mit Fett viel besser vom Körper aufgenommen wird. Wenn du CBD in einem Trägeröl wie MCT-Öl, Olivenöl oder Hanfsamenöl einnimmst, binden sich die CBD-Moleküle an die Fette im Öl. Diese Fettsäuren wirken wie ein Transportmittel und helfen, dass CBD durch den Darm in den Blutkreislauf gelangt. Ohne diese Unterstützung würde CBD im Magen-Darm-Trakt nur schwer oder in sehr geringen Mengen aufgenommen werden, was die Wirksamkeit des CBD-Öls erheblich reduzieren würde.
Aufnahme im Darm
Im Darm gibt es spezielle Zellen und Transportmechanismen, die fettlösliche Substanzen aufnehmen. Wenn CBD zusammen mit einem Trägeröl eingenommen wird, erleichtern die Fettsäuren im Trägeröl die Aufnahme durch die Darmwand. Das Trägeröl sorgt dafür, dass CBD in den Lymphkreislauf und dann in den Blutkreislauf aufgenommen wird. Diese Art der Absorption ist effizienter und schneller als bei wasserlöslichen Substanzen, da Fettlöslichkeit die Membranen der Zellen besser durchdringen kann.
Verbesserung der Bioverfügbarkeit
Die Bioverfügbarkeit beschreibt, wie viel von einer Substanz tatsächlich im Körper wirksam wird. CBD hat eine relativ geringe natürliche Bioverfügbarkeit, da es nicht sehr gut wasserlöslich ist. Durch die Verwendung eines Trägeröls wird diese Bioverfügbarkeit erheblich verbessert. Studien haben gezeigt, dass CBD in Kombination mit Fetten bis zu 4-5 Mal besser absorbiert werden kann, als wenn es ohne Trägeröl eingenommen wird. MCT-Öl ist aufgrund seiner mittelkettigen Fettsäuren besonders effektiv, weil diese schnell und direkt vom Körper genutzt werden können, ohne erst in den Verdauungstrakt umgewandelt zu werden.
Warum CBD Trägeröle die Dosierung erleichtern
Trägeröle wie MCT-Öl oder Hanfsamenöl helfen dabei, CBD in einer flüssigen Form anzubieten, die sich leicht dosieren lässt. Die CBD-Menge in einem Tropfen ist genau definiert, da die Konzentration des CBD-Extrakts im Trägeröl festgelegt ist. Dadurch ist es viel einfacher, die gewünschte Dosis genau zu treffen, ohne dass du dir Gedanken über Messungen oder ungenaue Mengen machen musst. Diese Präzision ist besonders wichtig, wenn du mit kleinen Dosen beginnst und die Dosis nach Bedarf anpassen möchtest.
CBD Trägeröle ermöglichen auch die langsame Freisetzung von CBD im Körper. CBD wird durch die Kombination mit einem Trägeröl langsamer in den Blutkreislauf aufgenommen, was dazu führt, dass die Wirkung über einen längeren Zeitraum anhält. Dies macht es einfacher, eine gleichmäßige Wirkung über den Tag verteilt zu erzielen, ohne dass du ständig nachdosieren musst.
Einfluss auf die Aufnahme von CBD im Körper
Das Trägeröl beeinflusst, wie schnell und effizient das CBD ins Blut gelangt. Einige Öle, wie MCT-Öl (Kokosöl), werden besonders schnell vom Körper aufgenommen, während andere, wie Olivenöl, länger im Verdauungstrakt verbleiben. Das bedeutet: Je nach Trägeröl kann sich die Wirkung von CBD schneller oder langsamer entfalten.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Bioverfügbarkeit – also der Anteil des Wirkstoffs, der tatsächlich im Körper ankommt. Trägeröle mit mittelkettigen Fettsäuren (MCT) werden besonders schnell über die Leber verstoffwechselt, wodurch mehr CBD ins Blut gelangt.
Unterschiedliche Fettsäuren und ihre Bedeutung für die Bioverfügbarkeit
Trägeröle unterscheiden sich vor allem in ihrem Fettsäure-Profil. Es gibt:
🔹 Mittelkettige Fettsäuren (MCTs) – werden direkt über die Leber aufgenommen, schnelle Wirkung (z. B. MCT-Öl)
🔹 Langkettige Fettsäuren – brauchen länger für die Verdauung, sorgen aber für eine gleichmäßigere Aufnahme (z. B. Olivenöl, Hanfsamenöl)
🔹 Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren – haben positive Effekte auf das Endocannabinoid-System (z. B. Hanfsamenöl)
Das perfekte Trägeröl gibt es nicht – es kommt darauf an, was dir wichtiger ist: schnelle Wirkung, milder Geschmack oder zusätzliche gesundheitliche Vorteile. Im nächsten Abschnitt schauen wir uns die beliebtesten Trägeröle und ihre Eigenschaften genauer an.
2. Die wichtigsten CBD-Trägeröle im Vergleich
Bei CBD-Öl spielt das Trägeröl eine entscheidende Rolle. Es beeinflusst nicht nur die Aufnahme des CBDs, sondern auch Geschmack, Verträglichkeit und mögliche zusätzliche gesundheitliche Vorteile. Hier schauen wir uns zwei beliebte Trägeröle genauer an.
Hanfsamenöl – Natürlich passend, aber mit leicht nussigem Geschmack
Hanfsamenöl wird oft als das natürlichste Trägeröl für CBD angesehen, da es aus derselben Pflanze stammt. Es enthält von Natur aus eine ideale Balance an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die das Endocannabinoid-System unterstützen und entzündungshemmend wirken können.
✅ Vorteile:
✔ Enthält wertvolle essentielle Fettsäuren (Omega-3 & Omega-6)
✔ Passt perfekt zur Hanfpflanze und könnte das Endocannabinoid-System unterstützen
✔ Rein pflanzlich und gut verträglich
❌ Nachteile:
✖ Hat einen leicht nussigen bis herben Geschmack, der nicht jedem zusagt
✖ Enthält langkettige Fettsäuren, die langsamer aufgenommen werden als MCT-Öl
Hanfsamenöl ist ideal für alle, die eine natürliche und nährstoffreiche Option bevorzugen – solange man mit dem kräftigen Geschmack klarkommt.
MCT-Öl (Kokosöl) – Hoch bioverfügbar und geschmacksneutral
MCT-Öl (Medium-Chain Triglycerides) wird aus Kokosöl gewonnen und gilt als eines der besten Trägeröle für CBD. Es zeichnet sich durch seine hohe Bioverfügbarkeit aus, was bedeutet, dass der Körper das enthaltene CBD besonders effizient aufnehmen kann.
Warum ist MCT-Öl so effektiv?
Der Schlüssel liegt in den mittelkettigen Fettsäuren (MCTs). Während langkettige Fettsäuren erst umständlich über den Darm verarbeitet werden müssen, gelangen MCTs direkt in die Leber, wo sie schnell in Energie umgewandelt werden. Das bedeutet:
✅ Schnelle Aufnahme von CBD – Das Cannabidiol wird effizienter ins Blut aufgenommen, sodass die Wirkung schneller einsetzt.
✅ Hohe Bioverfügbarkeit – Ein größerer Anteil des CBDs gelangt tatsächlich in den Körper, anstatt ausgeschieden zu werden.
✅ Leichte Verdaulichkeit – MCT-Öl wird besonders gut vertragen und belastet den Magen kaum.
✅ Lange Haltbarkeit – MCT-Öl oxidiert langsamer als andere Öle, wodurch das CBD-Öl länger frisch bleibt.
✅ Geschmacksneutral – Im Gegensatz zu Hanfsamen- oder Olivenöl hat MCT-Öl keinen intensiven Eigengeschmack, was es besonders angenehm in der Einnahme macht.
Gibt es Nachteile?
❌ Nicht für Menschen mit Kokos-Allergie geeignet – Da MCT-Öl aus Kokosöl gewonnen wird, sollten Menschen mit einer Kokosallergie vorsichtig sein oder auf ein anderes Trägeröl ausweichen.
Warum wir bei CANNABY auf MCT-Öl setzen
Als CBD-Shop CANNABY haben wir uns bewusst für MCT-Öl als Trägeröl entschieden, weil wir unseren Kunden ein Produkt bieten möchten, das sowohl hochwirksam als auch angenehm in der Anwendung ist. Unsere CBD Tropfen mit MCT-Öl sorgen für eine optimale Aufnahme des CBDs, eine lange Haltbarkeit und einen milden, neutralen Geschmack, der die Einnahme besonders angenehm macht.
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Olivenöl – Klassiker mit gesunden Fettsäuren
Olivenöl ist nicht nur in der Küche beliebt, sondern auch als Trägeröl für CBD. Es enthält viele Antioxidantien und gesunde einfach ungesättigte Fettsäuren, die sich positiv auf die Herzgesundheit auswirken können. Besonders in der Mittelmeer-Diät wird Olivenöl wegen seiner schützenden Eigenschaften geschätzt.
✅ Vorteile:
✔ Gut verträglich und reich an Antioxidantien
✔ Unterstützt die allgemeine Gesundheit (z. B. Herz-Kreislauf-System)
✔ Natürlich, vegan und weit verbreitet
❌ Nachteile:
✖ Hat einen leicht bitteren Geschmack, der nicht jedem gefällt
✖ Enthält langkettige Fettsäuren, wodurch das CBD langsamer aufgenommen wird als bei MCT-Öl
✖ Kann etwas schwerer verdaulich sein als andere Öle
Olivenöl ist eine tolle Wahl für alle, die ein natürliches und gesundes Trägeröl mit zusätzlichen gesundheitlichen Vorteilen suchen – aber mit dem leicht bitteren Geschmack zurechtkommen.
Schwarzkümmelöl – Für besondere gesundheitliche Effekte
Schwarzkümmelöl wird aus den Samen des Schwarzkümmels gewonnen und ist besonders für seine heilsamen Eigenschaften bekannt. Es wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin geschätzt und bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen.
Vorteile:
✅ Entzündungshemmend – Schwarzkümmelöl hat starke entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Krankheiten und Entzündungen im Körper zu lindern.
✅ Gut für das Immunsystem – Es stärkt das Immunsystem, fördert die Gesundheit der Atemwege und kann das allgemeine Wohlbefinden verbessern.
✅ Reich an Antioxidantien – Das Öl enthält viele Antioxidantien, die den Körper vor schädlichen freien Radikalen schützen können.
Nachteile:
❌ Starker Eigengeschmack – Der Geschmack von Schwarzkümmelöl ist sehr intensiv und würzig, was nicht jedem zusagen könnte.
❌ Nicht für jeden geeignet – Aufgrund des dominanten Geschmacks und der speziellen Wirkung ist dieses Öl möglicherweise nicht für alle CBD-Anwender die erste Wahl.
Schwarzkümmelöl kann eine ergänzende Wirkung zu CBD haben, vor allem für Menschen, die nach zusätzlichen gesundheitlichen Vorteilen suchen, wie etwa einer besseren Unterstützung des Immunsystems. Wer den intensiven Geschmack nicht scheut, könnte von diesem Trägeröl profitieren.
Traubenkernöl – Leicht und reich an Antioxidantien
Traubenkernöl ist ein weiteres mildes Trägeröl, das aus den Kernen von Trauben gewonnen wird. Es ist besonders bekannt für seine reichhaltigen Antioxidantien und die leichte Verdaulichkeit.
Vorteile:
✅ Sehr mild im Geschmack – Das Traubenkernöl hat einen sehr neutralen und milden Geschmack, der es angenehm macht, besonders für Leute, die keine intensiven Aromen bevorzugen.
✅ Hohe Bioverfügbarkeit – Es wird schnell vom Körper aufgenommen, was dazu beiträgt, dass das CBD effizienter ins Blut gelangt und schneller wirkt.
✅ Reich an Antioxidantien – Traubenkernöl enthält Vitamin E und Linolsäure, die vor freien Radikalen schützen und die Hautgesundheit fördern.
Nachteile
❌ Weniger stabile Fettsäuren – Traubenkernöl hat weniger stabile Fettsäuren als MCT-Öl, was bedeutet, dass es empfindlicher gegenüber Licht und Luft ist und schneller oxidieren kann.
❌ Kürzere Haltbarkeit – Aufgrund der instabileren Fettsäuren hat Traubenkernöl eine etwas kürzere Haltbarkeit als andere Trägeröle wie MCT-Öl.
Traubenkernöl eignet sich besonders für diejenigen, die ein mildes, gut verträgliches Trägeröl suchen, das dennoch von den Vorteilen der Antioxidantien profitiert. Wer jedoch Wert auf eine lange Haltbarkeit legt, sollte auf stabilere Öle zurückgreifen.
3. Welches CBD Trägeröl ist das beste für dich?
Die Wahl des richtigen Trägeröls für dein CBD-Produkt hängt stark von deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Jeder Körper reagiert unterschiedlich, und auch der Geschmack und die Verträglichkeit spielen eine große Rolle. In diesem Abschnitt möchten wir dir helfen, das perfekte Trägeröl für dich zu finden, basierend auf verschiedenen Anwendungsfällen.
1. Abhängig von individuellen Bedürfnissen
- Geschmack: Wenn du einen intensiven Geschmack magst, könnte Hanfsamenöl oder Schwarzkümmelöl gut zu dir passen. Wenn du jedoch einen neutralen Geschmack bevorzugst, sind MCT-Öl oder Traubenkernöl ideal.
- Verträglichkeit: MCT-Öl ist für die meisten Menschen besonders gut verträglich und eignet sich hervorragend, wenn du ein leicht verdauliches und schnell wirkendes Öl suchst. Schwarzkümmelöl hat einen intensiven Geschmack und ist nicht für jeden geeignet, während Olivenöl besonders sanft zur Magen-Darm-Schleimhaut ist.
- Wirkung: Manche Trägeröle bieten zusätzliche gesundheitliche Vorteile. Schwarzkümmelöl unterstützt das Immunsystem und ist entzündungshemmend, während Olivenöl zusätzlich antioxidative Eigenschaften besitzt.
2. Empfehlung für verschiedene Anwendungsfälle
- Schmerzlinderung: Wenn du CBD zur Schmerzlinderung einsetzt, ist MCT-Öl eine hervorragende Wahl, da es eine hohe Bioverfügbarkeit bietet und das CBD schnell in den Blutkreislauf gelangt. Alternativ ist auch Hanfsamenöl aufgrund der positiven Effekte auf das Endocannabinoid-System eine gute Option.
- Schlaf: Für eine beruhigende Wirkung vor dem Schlafen eignet sich Olivenöl, das für seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist und oft in entspannenden Wellness-Anwendungen verwendet wird. Auch MCT-Öl kann hier durch die schnelle Wirkung hilfreich sein.
- Sport: Bei sportlichen Belastungen und der Regeneration kann MCT-Öl durch seine schnelle Aufnahme und die Unterstützung der Energiebereitstellung vorteilhaft sein. Es hilft dabei, das CBD schnell in den Körper zu bringen, was die Regeneration nach dem Training unterstützt.
- Hautpflege: Wenn du CBD zur Hautpflege verwendest, sind Traubenkernöl und Olivenöl die besten Optionen. Traubenkernöl enthält viele Antioxidantien und ist besonders mild, während Olivenöl die Haut mit seinen gesunden Fettsäuren und antioxidativen Wirkstoffen pflegt.
4. CBD Trägeröl - Fazit
Die Wahl des richtigen Trägeröls für dein CBD-Produkt spielt eine entscheidende Rolle für die Wirksamkeit und die Aufnahme des CBDs in deinen Körper. Jedes Trägeröl hat seine eigenen Vorteile und kann je nach deinen persönlichen Bedürfnissen und Vorlieben eine bessere Wahl sein. MCT-Öl besticht durch seine hohe Bioverfügbarkeit und schnelle Aufnahme, während Hanfsamenöl durch seine natürlichen, nährstoffreichen Eigenschaften punktet. Olivenöl eignet sich hervorragend für die Förderung der allgemeinen Gesundheit, während Traubenkernöl eine sanfte und antioxidative Option bietet. Letztlich kommt es darauf an, welche Wirkung du bevorzugst, wie du das CBD einnehmen möchtest und welches Öl du geschmacklich gut verträgst.
Egal für welches Trägeröl du dich entscheidest, wichtig ist, dass du eine Auswahl triffst, die deinem Körper und deinen Bedürfnissen am besten entspricht. Mit der richtigen Wahl kannst du das Beste aus deinem CBD-Erlebnis herausholen und die Vorteile optimal nutzen.
Befasst sich schon seit vielen Jahren leidenschaftlich mit Gesundheit, Ernährung und natürlichen Heilmethoden und hat 2016 eine Ausbildung zum Masseur absolviert. Seitdem er die Heilkraft von CBD für sich entdeckt hat, lässt ihn das Thema nicht mehr los. So veröffentlicht er nun regelmäßige Artikel über die vielfältigen Wirkungsweisen und Einsatzmöglichkeiten des Cannabinoids.
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